Ngày nay, muốn con cao lớn, thông minh thì sữa là một trong những thực phẩm mà bố mẹ luôn bổ sung cho trẻ. Bởi trong sữa chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho xương, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên, để trẻ có thể sở hữu được chiều cao lý tưởng cho đến khi trưởng thành mà chỉ bổ sung sữa cho trẻ là chưa đủ.
Vì sao trẻ uống nhiều sữa mà vẫn không thể cao lên?
Trong sữa có chứa nhiều Canxi – đây là một trong các dưỡng chất quan trọng trong cơ cấu hệ xuơng, tốt cho quá trình phát triển chiều cao. Các chất trong sữa cũng dễ hấp thu. Chính vì vậy, Chính phủ đã quyết định triển khai chương trình “Sữa học đường”để bổ sung những vi chất cần thiết cho trẻ.
Hưởng ứng phong trào này, nhiều bậc phụ huynh đã cho con mình uống sữa hàng ngày. Tuy nhiên, trong 1 thời gian dài, chiều cao của trẻ vẫn dậm chân tại chỗ và không có cải thiện. Điều này có nghĩa là không phải uống nhiều sữa thì trẻ sẽ càng cao. Thậm chí ngoài sữa, nhiều bậc phụ huynh còn cho con uống thêm viên bổ sung Canxi, nhưng chiều cao vẫn không có một chút cải thiện, nguyên nhân là do cơ thể không được bổ sung đầy đủ vitamin D và vitamin K2.
Canxi, vitamin D và vitamin K2 là bộ ba gần như không thể tách rời. Bởi vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tạo xương nhờ tham gia chuyển hóa các chất vô cơ mà chủ yếu là Canxi và phosphat. Khi thiếu vitamin D3, việc hấp thu Canxi của ruột sẽ bị ảnh hưởng khiến hàm lượng Canxi máu giảm. Như vậy, cơ thể sẽ huy động Canxi từ xương ra để ổn định nồng độ calci máu, hậu quả làm trẻ em chậm lớn, còi xương, chậm đóng thóp…
Không chỉ có vitamin D, mà vitamin K2 cũng rất quan trọng bởi đây là dưỡng chất đóng vai trò là “người vận chuyển” để đưa Canxi vào đúng đích là xương. Nếu không có vitamin K2, Canxi sẽ đi vào bất kỳ đâu trong cơ thể, có xu hướng gắn vào các mô mềm, mạch máu hơn là gắn vào xương. Không chỉ hạn chế quá trình tăng trưởng chiều cao mà còn là nguyên nhân chính dẫn đến nguy cơ loãng xương và mắc các bệnh tim mạch trong tương lai.
Do đó, khi uống nhiều sữa, cung cấp quá nhiều lượng Canxi mà không cung cấp vitamin D và vitamin K2 cho cơ thể, chiều cao không những không phát triển mà còn có thể gây hại ngược trở lại đầu độc cơ thể. Vì vậy có thể nói để Canxi trong sữa có hoạt động hiệu quả hay không cũng phụ thuộc vào lượng vitamin D và vitamin K2 mà chúng ta cung cấp cho cơ thể mỗi ngày. Nên các bậc phụ huynh cần chú ý đến việc cung cấp vitamin D và vitamin K2 cho cơ thể trẻkhi bổ sung Canxi.
Cách bổ sung vitamin D và vitamin K2 hiệu quả
Các bậc phụ huynh có thể bổ sung vitamin D và vitamin K2 cho cơ thể thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày. Cá, sò, ngũ cốc, thực phẩm từ đậu nành, trứng, nấm... là thực phẩm tốt để mẹ bổ sung vitamin D cho trẻ. Bên cạnh đó, tắm nắng là cách cung cấp vitamin D rất hiệu quả mà lại không tốn kém. Tuy nhiên, cần phải biết tắm nắng đúng cách cũng không sẽ gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ. Thời điểm thích hợp nhất để tắm nắng là khoảng 7h - 9h sáng đối với mùa đông, 6h30 - 7h30 sáng đối với mùa hè và sau 4 - 5 giờ chiều. Mỗi lần tắm nắng khoảng 20 - 30 phút là đủ.
Để cung cấp vitamin K2 cho cơ thể thì các bậc phụ huynh nên bổ sung các loại thực phẩm như cải xoăn, cải bó xôi, bắp cải, bông cải xanh, cá ngừ, cá thu, cá mòi... vào bữa ăn hàng ngày cho trẻ.
Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, lượng vitamin D và vitamin K2 trong thực phẩm sẽ bị thất thoát ít nhiều khi chế biến, cũng như bị đào thải ra ngoài do chế độ ăn không hợp lý… vì thế nếu chỉ bổ sung các dưỡng chất này từ thực phẩm là chưa đủ. Do đó, bên cạnh việc ăn uống, các chuyên gia cũng khuyến cáo cần kết hợp bổ sung thêm vitamin D và vitamin K2 từ các nguồn khác như TPBVSK, vừa bổ sung được phần thiếu hụt, giúp tăng chiều cao lại tăng cường chăm sóc sức khỏe hiệu quả.
Hiện nay, trên thị trường, Doctor Plus là dòng TPBVSK hỗ trợ tăng chiều cao có thể bổ sung hiệu quả các dưỡng chất này cho cơ thể, giúp trẻ tạo bước đà lớn cho việc “nhảy vọt” chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Đây là dòng sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao uy tín của Mỹ, đã được FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, số: TDR9-DV6H, đồng thời được cơ quan quản lý nhà nuớc Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc số: 20421/2017/ATTP-XNCB.
Với những chứng nhận này, phần nào nói lên được công dụng tốt và sự an toàn của sản phẩm. Vì thế hàng triệu phụ huynh trên thế giới đã và đang cho con em mình dùng sản phẩm Doctor Plus để cải thiện chiều cao tích cực cho thế hệ mai sau.
Link bài viết: https://doctorplus.vn/uong-nhieu-sua-ma-van-khong-cao-chi-co-the-la-do-dieu-nay-35071Tham khảo thực phẩm chức năng tăng chiều cao Doctor Plus sản xuất tại Mỹ: doctor plus
Không có nhận xét nào: